Kendi Yaşamına Dokunma Zamanı

Haydi şimdi kendi ellerinle, sevgin bilgeliğin ve zarafetinle Kendine, Kendi yaşamına dokunma zamanı.

Haydi Tekrar Hatırlama Zamanı

Unuttuğun Özdoğanı, kaybettiğin benliğini,bulamadığın yönünü, yitirdiğin özgüvenini , özdeğerini, öz saygını tekrar geri alma zamanı.Kendini Geri Alma Zamanı. Nasıl Yapabilirim diye düşünüyorsan önce korku ve kaygılarını görerek bunların senin engelin olmasına değil; senin istediğin yaşamı hayatı alabileceğinin yakıtı olmasına izin vererek

Unutma sen istersen sana yardım edebilirim, bu süreç sancılı acı ve yorucu ama emin ol elde edeceklerinin hepsine değer dolayısıyla istikrarlı kararlu umutlu olmak lazım. Unutma sevgili kadın yalnız değilsin seninle birlikte bir çok kadın bu içsel yolculuğu yapıyor.

Haydi şimdi kendi ellerinle, sevgin bilgeliğin ve zarafetinle Kendine, Kendi yaşamına dokunma zamanı

Berna Kayacık

Çalışma Alanlarım

Bireysel Psikolojik İhtiyaçlar Ve Sınırlar

Psi̇koloji̇k ruhsal gereksi̇ni̇mleri̇ni̇n farkinda deği̇lsen, bu gereksi̇ni̇mleri̇ tanimlayamiyor anlamlandiramiyorsan.

Seni̇ koruyan ruhsal zi̇hi̇nsel fi̇zi̇ksel sinirlarinin farkinda deği̇lsen unutma ki̇ i̇yi̇ bi̇r i̇li̇şki̇ seni̇ koruyan sinirlarini bi̇lmekten geçer, sinirlarini oluşturamiyor, i̇çselleşti̇remi̇yor, koruyamiyorsan.

Olumsuz Duygular

Terk edilme, dışlanma, reddedilme korkuları yaşıyorsan.

Utanç suçluluk duygularını sıklıkla yaşıyorsan.

Değerlilik duygusunun yoksunluğu yani değersizlik programları taşıyorsan.

Yeterince iyi deği̇lim, yeterince iyi bulunmama yetersizlik yani yeterlilik duygusunun yoksunluğu programları taşıyorsan.

Yakın İlişkiler Psikolojisi

İlişki bağımlılığı yaşiyorsan ve bunun farkinda bi̇le değİlsen.

İyi bi̇r ilişkiye layığım güveninin yoksunluğu programı taşıyorsan (Ben güzel bi̇r ilişkiye layıkmıyım, değerlimiyim, o kadar önemli miyim, iyi bir ilişkiyi bende deneyi̇mleyebilir miyim, öyle bir şeyle karşılaşabilir miyim gibi düşünceler daha önce veya şimdi zihninden şimdi geçmişse

Kendini Tanıma ve Özbenliğinin Farkında Olma

Kendi potansiyelini göremiyor, farkedemiyor, ortaya çıkaramıyor, daha potansiyellerinin farkında bile değilsen.

Yaşamdaki yönünü bulamamışsan.

Sevilmeme, istenilmeme, beğenilmeme, yeterince iyi bulunmama, dışlanma, ve en sonunda terk edi̇lme korku ve kaygıları yaşıyorsan, bir de bunun üzerine kendini suçlu buluyor, beni̇m yüzümden oldu diyorsan

Romantik İlişkiler

Daha önce seni besleyen iyi bir ilişki yaşamamışsan, böyle bir ilişkiyi daha önce deneyimlememiş, yakın çevrende de karşılaşmamışsan.

Romantik ilişkilerinde hangi duygu ve hisleri yaşamak istediğini bi̇lmi̇yorsan.
Romantik ilişkilerinden ne istediğini bilmiyorsan.

Kendini daha çok tanımak, anlamak, bilmek istiyorsan.

Çalışmalarımız daha çok bireysel aile dizimi ağırlıklı yapılmaktadır.

Unutma kendi̇ni̇ daha çok anladıkça, bi̇ldi̇kçe, tanıdıkça daha doyumlu bi̇r yaşamın kapıları açılacak, neyi̇ i̇steyi̇p, neyi̇ i̇stemedi̇ği̇ni̇ bi̇lecek, neyi̇ i̇steyi̇p neyi̇ i̇stemedi̇ği̇ni̇ bi̇li̇ncede, sınırlarını daha çok koruyabi̇lecek, i̇li̇şki̇leri̇nde ve i̇leti̇şi̇mi̇nde daha tatmi̇nkar olacaksın.

Berna Kayacık

Hakkımda

Sen kendine dokunarak, diğer insanlara , yaşama, geleceğine ve diğer nesillere dokunabilirsin unutma çünki sen çocuğuna kader bile verensin. Topluma, geleceğe, yaşama, hayata dokunmayı zaten hep yaptın ama belki şu anda unuttun.

Eğitimler

Stres Yönetimi

Stres Yönetimi Eğitimi, günlük yaşamda ve iş hayatında karşılaştığı stresli durumları yöneterek daha etkili ilişkiler kurmak isteyen kişilere yönelik düzenlenen bir online eğitim programıdır.

Etkili İletişim ve İmaj

Etkili İletişim ve İmaj Kursu ile iletişim hatalarını, etkin dinlemenin önemini, iş ve sosyal yaşam içinde ben de varım demeyi, empati kurabilmeyi, iletişim kazalarının önüne geçebilmeyi, iyi bir iletişimci olmayı ve imajınızı güçlendirmeyi öğreneceksiniz!

Algı ve İkna Teknikleri

İletişimde başarıya etki eden en önemli unsurlardan biri, ikna gücüdür. Başarılı bir iletişim, ikna sürecinin yönetilmesiyle doğru orantılıdır. Eğer ikna etme yeteneğiniz yüksek ise yaptığınız her işte başarıya o kadar kolay ulaşırsınız.